作業時間 約15分
※お弁当用の分量です
| ショートパスタ | 60g |
| 刻みニンニク | 2カケ分 |
| 鷹の爪（輪切り） | 20個 |
| コンソメ | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 大さじ１ |
| ゆで汁 | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 大さじ1/2 |
まとめて作り置きではなく、1品ずつ作るとき用のレシピです
- パスタのお湯を沸かす（水1Lに塩小さじ1入れる）
- 刻みニンニクがない場合は、ニンニクを2カケ刻む
- ショートパスタを既定の時間茹でる
- パスタが茹で上がったら、ゆで汁（大さじ2）を取っておく
- パスタのお湯を切ってオリーブオイル大さじ1/2を絡める
- フライパンにオリーブオイル大さじ１と刻みニンニクを入れて、きつね色になるまで炒める
- 唐辛子を加えてさっと炒め、パスタ、コンソメ、ゆで汁を入れて汁気がなくなるまで炒める