ブログ !
発信内容
◆1日頑張って平日3週間ラクする作り置き
→1ヵ月で30時間以上の自由時間UP！
◆過敏性腸症候群の日常
◆暮らしを快適にするモノ。コト。オモイ。
SNSではレシピの検索がしづらいなーと思ったのでブログを作りました
検索で食材や調味料などを入力するとレシピが出てくるので使ってみてくださいね！
作り置きをするときは動画をみて、流れを掴んだらブログを見た方が作りやすいと思います。
買い物リストもチェックを入れることができるので、買い漏れが防げるかと
（私が買い漏れよくあるので・・・）
過敏性腸症候群や暮らしに役立つ情報などを詳しく知りたい場合はブログがおすすめです
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発信内容
◆料理動画
作り置きや献立、1品料理のレシピ動画を配信しています。
手順を動画で見たいときにご覧ください
レシピ説明が中心なので過敏性腸症候群のことなどはあまり話さないです。
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発信内容
◆朝昼夜ごはん
→平日3週間分を冷凍作り置き
◆持病あり｜自分らしく生きたいアラサー主婦
→暮らしを快適にするモノ。コト。オモイ。
朝昼夜ごはんの紹介（レシピは短いものだけ）＆自分らしく生きるための私の考えや心地良いと感じる暮らしを投稿しています。
ブログやYouTubeは仕事モードになりがちなので、インスタでは距離感近く自然体でいたいなと思っています。
気軽にコメントやDMをしてもらえると嬉しいです
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購入品や気になっているものをまとめています